Podcast

FemReich Real Life – Wir reden. Wirklich.

Ungeschnitten, ungeschönt, unaufgeregt. Drei Frauen über das echte Leben.

FemReich Real Life ist kein Experten-Talk und keine Motivations-Sendung.

Wir sind Marcella, Elfi und Ulrike – und wir reden über das, worüber Frauen reden, wenn der Tag lang war und die Kinder endlich schlafen. Über den Mental Load, der sich nicht abschalten lässt. Über Perimenopause, die uns überrascht hat.

Über den ersten Regelblutung unserer Töchter. Über Wut, die nirgendwo hingehört. Über Erschöpfung, die kein Urlaub heilt. Und über das, was hilft. Ehrlich und alltagstauglich. Kein Scripting. Keine perfekte Dramaturgie. Nur echte Gespräche.

Zwei Personen arbeiten gemeinsam an einem Tisch, eine benutzt einen Laptop, die andere schreibt in ein Notizbuch. Auf dem Tisch befinden sich zwei Gläser Wasser, ein Notizbuch, ein Stift und ein Smartphone. Im Hintergrund eine Vase mit Calla-Lilien auf einem Regal.

Coming Soon

FemReich Real Life

Drei Frauen, echte Gespräche, keine Filter. Wir sind gerade dabei, die ersten Episoden aufzunehmen – über Mental Load, Perimenopause, Schuldgefühle und alles, was uns als Mütter und Frauen wirklich bewegt.

femReich Real Life entsteht gerade – und du kannst mitwirken!Über welches Thema sollen wir in der ersten Episode sprechen? Schreib uns an hallo@femreich.de oder unten den Newsletter abonnieren und du erfährst es als Erste!

Ich habe eine Idee

„Perimenopause – was uns keiner gesagt hat"

Was passiert eigentlich in unserem Körper, bevor wir überhaupt wissen dass es passiert? Wir reden darüber – ungeschnitten, aus eigenem Erleben.

„Mental Load: Das Unsichtbare, das uns erschöpft"

Du hast nichts Großes getan. Und bist trotzdem am Abend leer. Wir reden über die Erschöpfung, die keinen Namen hat – und warum sie trotzdem so viel wiegt.

„Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen"

Nein sagen und danach nicht drei Stunden grübeln. Klingt einfach. Ist es nicht. Wir reden ehrlich darüber – aus unserem eigenen Leben, nicht aus einem Coaching-Handbuch.

„Was passiert, wenn man aufhört zu gefallen"

Irgendwann hört man auf, es allen recht machen zu wollen. Was dann passiert – das haben wir selbst erlebt. Und es war nicht das, was wir erwartet hatten.

Meditationen

Meditationen

Auch unsere ersten geführten Meditationen entstehen gerade – mit der Ruhe, die sie brauchen, nicht auf Knopfdruck. Bald hier für dich.

Skizze von einer stilisierten, minimalistischen Blumenzeichnung auf schwarzem Hintergrund, mit drei Blüten und einigen Blättern.